Bleeding Love

me emocionei quando vi esse vídeo a química desse casal e como eles interpretam a musica e de mais:

A importância do alongamento!

Oi galerinha hoje vou falar um pouquinho sobre  como é bom ter um  bom alongamento antes e depois de uma  aula de dança e sair sem dores musculares :

Fazer o aquecimento é o primeiro passo para sua aula ser um sucesso! Cada classe, não importa que dança que é, geralmente começa com um bom aquecimento.
Se você perder o aquecimento posso garantir que no meio da sua aula você estará super cansada sentindo muitas dores e pode acabar teno graves problemas no futuro é importante também que assim que sua aula acabar você faça mais alguns exercícios para poder sair com o corpo e a alma relaxados e se você tem algum duvida ai vai um vídeo para você conferir:

sexo no namoro:

AI GALERA PARA VOCÊS AI VAI UM VÍDEO DE UMA MUSICA MUITO LEGAL QUE FALA SOBRE O VALOR DO SEXO DEPOIS DO CASAMENTO:

UM ABRAÇO ATE BREVE!

Namoro santo nos dias de hoje :

Um namoro santo tem como base os ensinamentos de Deus sobre uma relação homem-mulher. Consiste em respeitar os "tempos" das coisas, vivendo a castidade.

Castidade é um "respeitar" o corpo como sacrário vivo que ele é. É viver o PHN da sexualidade, dizendo não às roupas decotadas e curtas, à masturbação, à onda de "ficar" que se espalha pelo mundo, aos comportamentos e olhares impuros e, principalmente, ao sexo antes do casamento.

1. Moça, respeite o seu corpo. Muitos rapazes forçam uma relação sexual dizendo ser essa uma prova de amor de sua parte, moça.
No entanto, deve ser ao contrário: se ele te ama mesmo, deve respeitá-la.
Lembre-se: quem ama de verdade uma moça de verdade respeita o corpo dela como sendo um verdadeiro Sacrário sob sua responsabilidade.

2. Rapazes, procurem nas moças a mulher com quem vocês desejam se casar, olhando-as com muito respeito.

3. Casais, procurem namorar sempre em lugares bem iluminados; vistam-se com roupas que não favoreçam o apetite sexual; procurem conversar bastante sobre diversos assuntos; evitem muito "agarramento". Além de ser feio "pra burro" vai "esquentar" vocês demais.

4. Procurem sempre lembrar que Deus está de olho em vocês.5. Santos namoros ocasionam em santos casamentos. Respeite muito seu(sua) namorado(a) em todos os aspectos.

6. Independente de ter encontrado um par aqui em nosso site, procure sempre namorar pessoas católicas. A diferença de doutrinas desgasta o amor. Há vários exemplos disso por aí.

7. Viva sua santidade com muita seriedade. De preferência, arrume seus amigos dentro da Igreja e,
principalmente, outros casais que desejam ser santos e viver o PHN do namoro. As amizades do
mundo só nos fazem perder, não nos trazem nada de útil.

8. Se você leu até aqui é porque deseja mesmo uma mudança em sua vida. Então, por que não parar também de freqüentar lugares "do mundo", como danceterias, barzinhos, etc? Aliás, por que você também não passa a assistir apenas à TV Canção Nova ou a Século 21 e, ao invés de ouvir rádios do mundo, a ouvir a Rádio Canção Nova ou a ouvir CDs da Igreja?
Pe. Jonas diz que as coisas do mundo vão contaminando aos poucos e é verdade. Só depois que fiz esta experiência é que percebi como minha vida era ruim.

9. Quando você perceber que está "aceso(a)" demais, liga pro(a) seu(sua) namorado(a) e diga que
não vai poder encontrá-lo(a). É melhor, pois se estiverem juntos, satanás vai dar um jeitinho de
vocês pecarem.

CIARA "YEAH I KNOW" OFFICIAL MUSIC VIDEO

Dabyla Tavares

Dançar é como crescer
Um processo lento, cheio de surpresas e lutas.
A realização de feitos que parecem
impossíveis de se concretizar.
Acrobacias que exigem muito mais que
horas de treinamento.
Que só a ousadia tem a capacidade de explicar.
Um constante aprendizado
para o qual nem sempre acham necessário nos preparar.
É preciso ter talento.
Saber misturar, em doses certas,
força e sensibilidade.
Conhecer limites e capacidades.
Sem temer fracassos.
Amar. Amar-se
Sem medos.
Corpo e mente em perfeita harmonia
Essa integração é o segredo da eterna liberdade,
que nos permite alcançar vôos muito, mas muito maiores.
Isto é Dançar!!

TSD

TEM MOMENTOS NA VIDA EM QUE PARECE QUE ESTA TUDO PERDIDO MAIS SÓ PERCEBEMOS QUE REALMENTE ESTÁ TUDO PÉRDIDO QUANDO PERDEMOS TUDO QUE NÓS COMPLETA OU QUASE PERDEMOS. TSD SEMPRE EM MEU CORAÇÃO PORQUE A DANÇA É MAIS QUE ARTE É A MINHA PAIXÃO: